戏曲的种类为何冬季才是艾灸乳腺的黄金期？-北京灸界传媒
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为何冬季才是艾灸乳腺的黄金期？-北京灸界传媒
正值三九，天气严寒。一位灸友私信老师，说她乳腺乃至整个胸肋都胀痛不舒，并且她发现，与其他季节相比，乳腺似乎更容易在冬季出问题，问老师：这是怎么回事？
一、为什么冬季易出现乳腺问题？
原因1：冬季生理机能下降
冬主藏，人体顺应自然界敛藏之势，各项生理机能随之处于抑制状态。
“寒主收引凝滞”伊天照，严寒状态下，血管、淋巴管、腺体、导管等会收缩变细、弹性变差，致使血液、淋巴液、组织液等不能正常循行或及时回流陈情表教案，继而造成乳腺导管弯曲或扭曲，形成结节、增生、囊肿等。
原因2：冬季更易气郁肝郁
冬季日短夜长，阳光照射较少，人易多愁善感，出现精神状态方面的问题。
气郁则血瘀——血瘀于乳房，就会凝结成块苏叔阳简介。
气郁则肝郁——一则，气郁化火，炼液为痰猫肉的功效，生出结节、增生、囊肿等阴物；二则，导致肝脾不和，画皮姐影响脾运化水湿的功能，水湿内聚成为痰浊，痰、气、瘀互结于乳房，就会成为癖块。
原因3：冬季更易肾气虚衰
《圣济总录》中说过：“妇人以冲任为本，若失于将理，冲任不和，或风邪所客包子修炼守则，则邪壅不散，结聚乳间，或硬或核，痛病有核。”就是说，乳腺问题与冲任失调有关，冲任无以滋养乳房，乳房经络就会凝滞闭阻，气血就会瘀滞成核，形成结节、增生、囊肿等。
冲任二脉靠什么滋养呢？就是肾气！肾气化生天癸，天癸激发冲任，而“冬气通于肾”，寒邪最易伤及肾阳、损耗肾气，继而累及冲任空间种植塔，诱发乳腺问题。
二、为什么冬季保养乳腺事半功倍？
任何事物都要一分为二地看待，虽说冬季更易出现乳腺问题，但同时冬季也是保养乳腺的最佳季节薛刚反唐续。
这是因为：冬主藏，万物都在储备能量，为下一个生命周期的发动做准备，比如，植物的叶子掉了、枝干枯了，但它们把所有的能量都储存到根部，以期来年春生夏长，枝繁叶茂。人体也是如此，“乳为宗气之根”，乳房是人体能量聚集的地方，所有细胞都在不停地聚集能量，能量越大，排瘀祛堵的效果就越好。
所以，冬季保养乳腺，可以激发潜藏在乳房深处的能量，促进毒素瘀堵等的排出，效果事半功倍。
三、保养乳腺，首选艾灸
1、通
纵观上文冬季乳腺问题频发的3个病因，我们可以发现：它们都会导致乳腺瘀堵，而这正是乳腺问题最大的症结所在！故而，要解决乳腺问题，首在：通！
艾灸是疏通经络最有效的方法！艾灸时，艾火产生的阳气、热力、药性都可以深入经络，活血化瘀，化痰软坚超神传说，将经络乃至病灶中的阴邪悉数化解。并且，还能帮助疏通腋下淋巴，戏曲的种类促使淋巴系统循环顺畅，要知道，腋下淋巴是乳房代谢产物的必经之路，它若堵塞可是会直接带来乳腺问题的！
2、调
这里的“调”主要指调理脏腑，比如上文提到的肝郁、脾湿、肾虚都可导致乳腺问题，这时就可以借助艾灸疏肝理气、健脾祛湿、温补肾阳，针对病因一一解决问题。
3、补
气血是乳腺健康的基础物质公子晋阳，“补”就是补益气血。乳房共有9条经络循行临朐人才网，其中包括了所有直接补益气血的经络——脾经、胃经、肝经、肾经，脾主统血，肝主藏血，肾主藏精（精血同源）恋爱部屋，故而疏通它们，可以直接补益气血，让乳房得到自我修复韩传忠。
所以，说到保养乳腺，比起按摩等方法来说，艾灸具有不可替代的优势郑佳君，这也是我们推荐用艾灸调理乳腺问题的原因所在。
四、如何艾灸？
1、找到痛点，以痛为穴
也就是俗称的“阿是穴”，轻轻按揉推拿乳房，如果哪里疼痛或者有结节，说明此处不通，这里就是最佳的治疗点，重灸之！
此外，还可以将范围扩大至整个乳房及周边区域，建议艾灸一些常用穴位，比如：
屋翳——属胃经，畅通阳明经气，调和冲任二脉。
鹰窗——主治胸肋胀痛，乳痈。
乳根——胃经穴位，灸之可刺激胃经，疏通乳腺小叶线管，主治胸痛乳痛。
渊液——通乳腺，散结节，活血化瘀胡焯。
极泉——位于腋窝，属于腋下淋巴阻塞处，应当艾灸疏通。
2、对因辨证施灸
艾灸阿是穴是效果最直接的一种方法，但并非仅仅艾灸阿是穴就可以了向应天，我们还应当针对乳腺问题发生的病因，对因辨证施灸，从根治疗。
【肝郁】
治则：疏肝理气，调畅气机。
取穴：
四关——合谷与太冲统称为“四关穴”，它们几乎可以治疗任何气机不畅之病，疏肝必灸。
膻中——气会膻中，艾灸膻中可宽胸理气。
期门——缓解胸胁胀痛、肝郁气滞。
【脾湿】
治则：健脾祛湿，化痰软坚。
取穴：
阴陵泉（湿热）——补益脾气，排渗脾湿。
丰隆（寒湿）——通调脾胃气机，使气行津布猫之茗，中土得运，湿痰自化。
足三里——燥化脾湿。
【肾虚】
治则：温补肾阳，调理冲任李婉钰。
取穴：
命门——督脉烈火之穴，善补肾阳近战召唤师。
肾俞——即肾气灌输之处，可不肾气。
神阙——益气补肾。
关元——扶元固本，益肾助阳。
太溪——肾经原穴，振奋肾气，培补肾阳。
注：艾灸治疗乳腺疾病须辩证施灸，根据不同的病机及患者体质、症状，对症取穴，具体可后台留言咨询。
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