阎晶晶

我爱过你为健康生命的诞生付出辛勤汗水的人而鼓掌—福特钠斯之孕产-pep学府
阎晶晶

我爱过你为健康生命的诞生付出辛勤汗水的人而鼓掌—福特钠斯之孕产-pep学府

    为健康生命的诞生付出辛勤汗水的人而鼓掌—福特钠斯之孕产-pep学府

    福特钠斯物理治疗康复中心位于美国洛杉矶，成立于1981年，在美国物理治疗康复行业一直处于领先地位，与全美排名第一的南加州大学物理治疗学校长期保持密切合作关系。美国南加州大学物理治疗系居全美排名第一，其骨科运动康复课程也是全美物理治疗经典系统课程，是美国PT、MPT、DPT进修的理想课程。
    美国福特钠斯康复中心三十多年来，康复病例在一百万以上，福特纳斯创始人麦克福特钠斯是美国第一批康复医学硕士，第一批康复医学博士（南加大），福特钠斯康复中心多年来除了普通患者外，还有康复众多好莱坞明星如史泰龙，还有众多职业棒球橄榄球运动员，是美国第一家有骨外科高级康复师（博士后）培养资格的私立康复中心。

    运
    动
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    复
    美国南加州大学
    南加州大学（University of Southern California），简称南加大（USC），位于美国加州洛杉矶市，1880年由监理会创立宁城打弹子，是美国西海岸最古老的私立研究型大学，美国著名高等学府，在U.S. NEWS最新排名中列全美第23位，全球排名第44位。加利福尼亚州尤其是USC所在的南加州地区一直是美国通往亚太地区的门户，而南加州大学也一直致力于美国与亚太地区之间文化与教育的交流，不遗余力的推动亚太地区教育的发展和人才的培养。
    南加州大学物理治疗专业全美排名第一
    南加州大学生物运动学与物理治疗系创建于1945年，自创建以来一直致力于顶尖物理治疗临床与科研人员的培养。1984年该系成为美国历史上第一个直接授予博士学位（PhD）的物理治疗系，并在1998年成为美国最早的物理治疗学博士（DPT）教育项目之一。根据U.S. NEWS对物理治疗专业的排名，南加州大学物理治疗专业已连续18年排名全美第一。


    Lilian Chen狄迪，陈月渥金，2003年在美国南加州大学获得DPT, OCS亚联千年, CAPPT美国物理治疗学临床博士白桦林简谱 ，骨科临床专家，女性盆底健康物理治疗专家，是南加州大学获得此学位并获得骨科专家认证的第一个中国人。
    陈月博士一直致力于促进物理治疗和体能训练在中美之间的交流和传播。自2006年起，陈月博士一直承担国家体育总局训练局的康复培训项目，并推动成立了第一个向中国国家级和省级训练中心的康复专家提供教育的国际实习项目。
    陈月博士曾在2008北京奥运会和2012伦敦奥运会期间担任中国代表团的康复顾问，2014年任索契冬奥会中国速滑队康复顾问。2016年丢你雷姆，她将在里约热内卢奥运会上继续担任中国奥委会康复顾问。
    现在，陈月博士正在主持美国骨科与运动物理治疗杂志（JOSPT）临床实践指南的中文翻译和校对工作，同时还担任南加州大学在中国教学的讲师和联络人。
    陈月博士带领其福特钠斯导师团队在国内举办过多次运动康复理疗工作坊，曾屡次被邱源瑜伽、梵音瑜伽邀请讲习，业内享誉盛名。

    Lilian Chen
    陈月
    孕产康复的重要性1：孕产期骨盆疼痛的普遍性
    ●在普通人群中约15% 的长期下背痛患者的疼痛起源于骶髂关节。
    ●45%的孕妇，25%的产后妇女都经历骨盆带疼痛和/或下背痛。
    ●10%的骨盆带疼痛的女性，其健康功能在此后长达十年中会受到很大影响情迷海上花。

    妊娠期的功能障碍、敏感度的广泛增加，与各种生物物理和社会心理因素相关，并通过共同的神经生理学机制，导致对疼痛的过度敏感。
    2：骨盆带疼痛的原因
    结构闭合问题：
    ●粗糙的关节表面的“摩擦力”
    ●坚韧的韧带：前侧（腹侧）韧带、骨间韧带 、背侧长韧带 、骶结节韧带和骶棘韧带

    力学闭合问题：
    ●腹直肌分离
    ●骨盆内部动态支持
    ●站立位及动态的核心控制

    3：骨盆带疼痛的评估
    1. 观察/触诊
    ●姿势评估
    ●髋关节/腰椎关节活动度评估
    ●神经筛查
    ●骨盆韧带检查
    ●骨盆外部肌肉长度/力量评估
    ●腹直肌分离评估
    ●骨盆内部肌肉长度/力量评估

    2. 运动测试
    ●改良Gillet/骶髂关节测试
    ●主动直腿抬高测试
    ●弓箭步测试

    3. 激惹测试
    ●挤压测试
    ●分离测试
    ●P4测试
    ●加压FABER测试
    ●Gaenslens测试
    ●背侧韧带触诊测试

    4：骨盆带疼痛的治疗
    ●解决软组织限制，然后再评估

    ●解决肌肉长度问题，然后再评估

    ●解决关节排列问题，然后再评估

    ●解决内核心募集/力量/控制问题，1-2周后再评估；确定在此适应阶段，是否需要需要暂时性支持带；通过动态运动链训练外核心，李元玲4-6周后再评估

    5：产后性生活功能障碍的盆底物理治疗

    ●矫正关节排列，促进无痛的关节活动度
    ●教会患者如何自我矫正关节
    ●稳定关节的肌肉稳定性练习
    ●处理所有肌肉的扳机点
    ●处理疤痕粘连和组织限制
    ●使用生物反馈设备训练盆底肌的感知
    ●通过放松和力量训练纠正肌肉不平衡
    ●盆底肌再教育：放松
    ●结合使用扩张器进行放松
    ●姿势教育
    ●润滑剂教育
    让我们一起期待原汁原味的
    国外大师研发设计的课程吧
    《美国南加大物理治疗临床博士》陈月孕产康复国际课程之国内孕产基础课程
    1. 孕产期生理变化：
    ●孕期产后子宫、体表皮肤、泌尿系统、阴道、血容量、骨骼肌肉系统、神经系统、内分泌系统变化对比；
    ●产后哺乳，生理改变，疼痛(乳房及胀气)刘笑歌，生活教育；
    2.孕产期骨骼与肌肉常见问题评估与干预
    ● 测试腹直肌分离，腹直肌分离评估；
    ● 腹直肌分离者练习时应避免哪些动作；
    ●腹直肌分离者如何去练习腹部，开动脑筋去想象动作。
    3.孕期产后内核心的关键问题
    ●膈肌的介绍，膈肌扳机点的查找及松解女人别哭，膈肌与呼吸的关系；
    ●腹横肌的介绍李天慧，腹横肌的启动模式，腹横肌与呼吸的关系；
    ●多裂肌的介绍，多裂肌的查找及松解，多裂肌肌力测试、启动，多裂肌与呼吸的关系；
    ●盆底肌的简介，盆底肌与呼吸的关系；
    ●内核心的激活
    ●疤痕管理
    4.孕产期骨盆底肌的评估与干预
    5.产前与产后的健身
    6.孕产期常用人体功力学
    福特钠斯顶尖导师团队
    给您带来不一样的体验
    让健身成为您的终身事业！
    导师简介（排序不分先后）

    徐伟
    福特纳斯孕产课程培训师
    脊柱矫正功能康复师
    普拉提功能康复训练师
    超过十年的私教经历
    以及四年的孕产康复私教经历
    师从多位顶级的瑜珈大师及运动康复大师，并接受美国南加大骨科康复临床指南系统课程，我爱过你福特纳斯国际孕产康复系统的全面学习，并被聘为福特钠斯孕产国内康复培训师，在海量的教学实践中打造出快速解决问题的课程方案。
    在过去的多年间，教授了各类私教课，包括全面康复理疗，颈胸，肩肘腕，髋膝踝，骨盆腰，孕期，产前产后等案例的课程，具有非常丰富的教学第一线的实践经验第八放映室。
    倡导学员用“大脑去看”用思维去导向，追求灵活运用的原理曼陀罗妖精 ，而不是千篇一律的模仿。
    超过十年的教学经验，与实操经验，看待瑜伽，更加真实，看待康复，更加科学严谨杨柳松。

    侯妍姝
    教育背景
    美国加州南加州大学物理治疗学科博士学位 2012-2015
    美国俄亥俄州肯特州立大学荣誉学院营养学学士学位2008-2012
    执照
    美国注册物理治疗师执照DPT
    美国心脏协会颁发的基础生命支持证书 BLS
    工作经历
    2016年10月- 2017年8月 美国加州默塞德Dignity Health慈善医疗中心物理治疗师
    2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 Interface Rehab Inc. 康复医院物理治疗师
    2015年10月- 2016年7月 美国加州洛杉矶 BioMechanics康复机构家庭物理治疗师
    2015年10月- 2016年2月 美国加州圣塔莫尼卡Goodman 物理治疗诊所物理治疗师
    2015年10月- 2015年12月美国加州聖佩卓 Providence 玛丽医疗中心物理治疗师
    其他经历
    参与美国JOSPT 临床指南中文翻译工作
    参与美国南加大ICARE 科研项目
    其他专业证书
    Herman & Wallace 骨盆机能，损伤与治疗课程 2
    Herman & Wallace 骨盆机能，损伤与治疗课程 1
    Herman & Wallace 产后康复课程
    PWR! 专业帕金森康复理疗师
    LVST BIG专业帕金森康复理疗师
    福特纳斯孕产课程培训师

    赵倩
    北京体育大学运动康复与健康专业毕业
    英智-美国南加大骨科临床项目（临床医师）
    福特纳斯孕产课程培训师
    物理治疗师
    工作经历：
    2016/07 至今
    英智康复医院
    2016/07 至今
    （16 个月）
    物理治疗师
    工作内容：
    英智-南加大骨科临床项目临床实习生：在导师指导下，完成临床患者评估、诊断及康复治疗，其中病人种类包括：骨科术后、慢性疼痛、运动损伤及产前产后
    2012/05-2016/06
    百汇医疗
    （4 年 1 个月）
    物理治疗部门主管
    工作内容：
    1. 完成运动损伤、慢性疼痛的康复治疗苏茉尔。康复流程包括评估、诊断、手法治疗、主动训练及理疗。
    2. 每周组织临床病例讨论与技术分享，提升科室人员职业技能
    3.协调本科室及其他科室工作，完成外科-物理治疗科、骨科-物理治疗科、物理治疗科-影像科、物理治疗科-市场部、物理治疗科-前台/护理部 科室之间协调转诊工作
    2011/032012/02
    德尔康尼骨科医院 （11 个月）
    物理治疗师
    工作内容：
    1. 康复治疗诊断及治疗技能
    2. 协助老师完成术后及慢性疼痛病人康复治疗
    在这我们为每一位为健康生命的诞生付出辛勤汗水的而人鼓掌


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