车床加工视频【解密心理】不要总拿别人的过错来惩罚自己-闽南师大心理健康咨询中心
【解密心理】不要总拿别人的过错来惩罚自己-闽南师大心理健康咨询中心
你是否会因为他人的情绪而使自己的情绪受到影响，从而去干一些自己不想干的事情车床加工视频?
一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体新密教育网，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。
现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。也就产生了所谓的“踢猫效应”。
”踢猫效应“是什么？
踢猫效应”通钢一中，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。
影响
在现实的生活里，我们很容易发现，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里面很不舒服，总想找人发泄心中的怨气。
其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好这可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。
故事
一位顾客指着面前的杯子，对服务小姐大声喊道：“小姐！你过来！你看看莽女追魂！你们的牛奶是坏的，把我的一杯红茶都糟蹋了！”
服务小姐一边陪着不是一边说：“真对不起！我立刻给您换一杯。”新红茶很快就准备好了，碟边放着新鲜的柠檬和牛乳。小姐再把这些轻轻放在顾客面前，又轻声地说：“我能不能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。”顾客的脸一下子红了，匆匆喝完茶就走了。在旁边的一个顾客看到这一场景，笑问服务小姐：“明明是他的错四特酒价格表，你为什么不直说呢？”服务小姐笑着说：“正因为他粗鲁，所以要用婉转的方法去对待，正因为道理一说就明白，所以用不着大声！理不直的人，常用气壮来压人。理直的人，却用和气来交朋友！”生活中，每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节童嵩珍，遇到低自己一等地位的人，都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时火机吹，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。好心情也一样，所以，为什么不将自己的好心情随金字塔延续？
愤怒情绪的危害与控制
愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时，由于交感神经兴奋宁宇盒饭，心跳加快，血压上升，呼吸急促米罗轮毂，经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病方山熙园，愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些已有疾病的患者，愤怒会使疾病加重阿庆讲故事，甚至导致死亡，这一点古人早有认识，如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。
同样，水谷幸也愤怒时因为情绪处于激动之中，还可能引发其他不理智的情绪，比如：自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害黄元申近况。
可见
愤怒于己于人都不是什么好事
所以
我们就要想办法控制自己的情绪
让自己少发脾气
素材 | 百度百科
编辑 | 杨荣霞
监制 | 校心助新媒体工作站