backtrack3下载【身心健康】开学季，如何做好孩子的心理调适-杭州江南实验学校
【身心健康】开学季女歧，如何做好孩子的心理调适-杭州江南实验学校
开学后，单竞缇再次面对学习任务和学习生活凯莉丝汀，孩子—时间会觉得难以适应。他们的心理状态一般表现出以下几个特征：
首先是角色调整。由于假期中全身心处于松懈状态，自我感觉轻松随便，毫无牵挂，跨入校门后，仍存在—定的惯性。
其次是失落感灵顺寺。开学后施柳屹，假期中的人和事仍不断浮现在脑海里，仍在回忆、回味，还有未完成的心愿仍需考虑池田夏希，难免有所失落和兴白花油。
第三是想念休闲时光的心理一时难以排遣。在假期中的生活比较随便轻松，没有压力感方圆公证处 ，心灵处于宽松状态。同时孝子洞理发师，由于走亲访友暗梅幽闻花，心中充满了温馨，开学后觉得很难适应。
那么，应如何进行心理调适呢？
一、首先要帮助孩子正视环境的变化，调整好心态波澜哥。
开学后表现出来的不良心理反应，主要来源于对新学期缺乏必要的心理准备。乍一开学，学生都有一种感觉，觉得假期太短，还有许多未偿心愿、未了事宜，因此沉缅于假期中而不能自拔，对开学或多或少存在一些抵触情绪，但又没处宣泄，这容易发生心理问题。backtrack3下载因此，有必要经历“调整心态，转变角色”的过程，正视环境的变化舞钢政府网，克服由此带来的弊端。要帮助孩子正确地处理好主与次、假期与学期的关系，解开思想认识上的疙瘩。
二、帮助孩子选准新目标伯劳鸟叫声。
孩子在假期中，结交走访的是自己的亲朋好友；活动的内容是娱乐、谈心等，相对而言鞠敬伟，学习活动降到了次要的位置。回到学校，面对的是老师和广大同学间的学习竞争马惜如，紧张的学习替代了假期中的松懈而成了主要的活动，两者间存在着巨大的落差蔡珠祥，也发生了根本性的变化。如果不能顺利地适应这种变化后西辽，就会产生认识和心理问题。家长可以让孩子谈谈新学期的打算，从而树立正确健康的心态。
三、帮助孩子把精力投入到火热的学习生活中岳小军。
刚回到学校，回到课堂，总有一种新鲜的隔阂感，一般情况下，随着时间的流逝，这种情绪会慢慢消失，但紧张的学习生活不允许学生长时间地在这一点上消磨。需要家长关注和及时提醒肉蒲男。要把精力投入到火热的学习生活中去刘彦池，在紧张而新鲜的学习生活中体验进取的乐趣，从而获得心灵的平衡与充实。
本期内容
部分内容来源网络
资料提供：心理健康辅导站
编审：叶丽霞