车牌号码测吉凶查询【谈三亚】这里不止沙滩海岸！养生之旅体验更别样~-爱信福健康
【谈三亚】这里不止沙滩海岸！养生之旅体验更别样~-爱信福健康
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北纬18度的三亚
拥有与生俱来的自然生态优势
是一座值得静下来养生的城市
下面，跟随小编的脚步
我们来体验别样的三亚养生之旅吧~
Part 1
气候
三亚素有“天然大温室”的美誉，全年长夏无冬，光照充足成也萧何，阳光中的紫外线可以补钙杀菌，红外线可促使人体新陈代谢、延缓衰老。得益于季风气候、降水频繁、工业污染少等因素，三亚PM2.5指标大大优于全国其他省市，“到三亚深呼吸”已成为一张闪亮名片。由于三亚终年温差小，所以来到三亚的老人更容易适应这里的气候。
长寿之乡 —— 原生态氧吧
来到三亚，会发现这里的空气非常湿润。对于有呼吸道疾病的人来说，更容易治愈。例如鼻炎、咽炎等疾病，来到三亚会感觉非常舒适。海南岛的空气中所含有的人体必需微量元素和四季恒温的宜人气候，可以改善机体神经系统功能，促进人体新陈代谢，提高机体免疫能力再见溪谷，能够间接治疗支气管炎、高血压、高血脂、哮喘、类风湿、高神经衰弱、心脏病、呼吸道疾病。海南极高的森林覆盖率，不仅能充分发挥杀菌、杀毒、除尘的作用，同时对人体疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。是别的城市体验不到的哦~
Part 2
饮食
海南菜系的突出特点就是清新，保持食物为原味、真味。具体手法有白切、清蒸、清炖、汤焗、原汁、净涮等。用这类手法制成的菜肴，脍炙人口。例如，白切文昌鸡、清蒸大龙虾、上汤焗龙虾、净涮羊肉等，都是以“清”为特色胸贴怎么用。海南菜肴的选料很讲究，或者是海鲜品，或者是活杀现宰徐粲然，不活不鲜的食物是不入席的，由于用料新鲜，所做出的菜味“鲜”。当代人都崇尚回归大自然，而清、鲜的菜肴正是保持了纯自然风味，对人的身体健康极为有益。所以不少游人评价海南菜，都夸赞能养生驻颜。
椰子鸡
采用海南正宗文昌鸡以及天然椰子汁烹制，香润甜滑、芳香四溢蝶讯网，健康、清润、营养养颜，在三亚体验养生必吃的一道菜。
海南东山羊
东山羊自宋朝以来就已享有盛名，并曾被列为“贡品”，是海南四大名菜之一，东山羊的食法多样，有红焖东山羊、清汤东山羊等，各有特色，现已成为海南的另一潮流绝世霸尊。在海南流传一句话：“冬吃东山羊，如同穿上一件棉衣裳”。东山羊皮薄脯厚，肉嫩香甜，没有膻味，营养价值很高。如羊奶、羊血、羊肠衣、胎盘等不仅味道鲜美，被列为席上佳肴，而且还能入药，车牌号码测吉凶查询具有温中暖下、益气补肾、治暑渴、止呃逆的功效。
Part 3
运动当全国大部分地区的秋天转瞬即逝之时，短袖裤衩在三亚依然是毫无压力。三亚清新的空气，没有被雾霾污染的天空，非常适合户外运动哦~在三亚，除了广为人知的美丽沙滩、绝美海岸，还有不少风光也值得游上一番。在海滩度过懒洋洋的时光之余澄合网，尝试几种别样的养生运动也是不错的选择。
慢悠悠骑行一段
近年来骑行变成越来越火的户外运动升华网，每年奔去西藏的骑行客是一拨又一拨，而且由于其他城市空气污染，没有办法体验户外运动劝五更。三亚是个非常好的选择，空气清新，环境优美。在三亚，可以考虑租车在海边骑上一段，享受惬意的海风，湿润的吹在脸上的感觉，身体的疲惫全都不见了逍瑶。
挥一杆高尔夫
如果说骑行是最基础的户外养生活动，那么高尔夫的养生方式就给人“高大上”的感觉了。不过如今的高尔夫也并没有那么遥远或金贵，海南十八怪中就有一怪是“高尔夫球烂大街”，高尔夫球运动在海南已成为平民化的高雅体育运动项目，而且如果只是作为一种养生体验而非走专业职业路线，这就更加平易近人了。
Part 4
休闲
平时的生活中，不仅要勤于锻炼身体，也要适当的放松心情，劳逸结合。边出行边运动，来看看我们的休闲之旅吧~
南山寺静心参佛
不管你是否信佛，单是这尊108米高的海上观音也算是难得一见的人文景观了。导游们在介绍三亚南山文化旅游区里的海上观音的时候，会说她比自由女神像还高15米，而三亚自从建成这尊观音像之后，台风就从来没有正面袭击三亚而都是擦边而过。且不说信仰，这壮观的三面观音像自成一岛，屹立在海洋之中，配以遥遥相望的海滩宋如华，韩世雅及潺潺的海浪声，已经是一处风景了兰味莲。
同时在景区佛法的熏陶下，净化心灵，对世间种种名闻利养、五欲六尘暂时忘掉，内心就会清净自在;心地清净自在，身体就不容易生病。
南山文化旅游区里除了观音像，值得一游之地还有很多，比如密法规华堂，相传保留了弘法大师传回的唐代密宗；以及几乎是必去的南山寺。南山寺是一座仿盛唐风格、居山面海的大型寺院。在这里可以看到海上观音的手持佛珠的一面像，临近的海滩也是休憩一时的好去处。如果能起得早，还可以来寺里参加禅修早课、体验瑜伽太极，不过需要提前联系预约。
槟榔河生态村跳一支黎家打柴舞
养生的终极结果应当算是“长寿”吧，三亚槟榔河生态村是基于黎族村落建设起来的景区，在这里展示着黎族文化民俗。还有许多长寿老人，可以跟他们讨教一些长寿的秘诀哦~体验当地的特色养生方式，也许你就有新的发现呢。
村子临河而建，前几年遭遇了水灾，重建之后更添风光一鸣特沙发，适合漫步其间，近距离体会黎家风情。末了，在满是热带风情的村子，坐在郁郁葱葱的雨林之中，吃一顿原生态的炖锅大餐，这一天的生活又圆满了。
温泉
说到养生，不能不提到温泉。温泉对于身体各个方面的保养护理，都有许多好处。三亚温泉众多，来到三亚，体验养生，怎么能不试一试三亚的温泉呢鬼畜眼镜？
温泉功效
温泉的好处多多，温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿性关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。
低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用丁佳慧，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛、伤风感冒、屈伸不便有一定疗效。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。
三亚真的是一个极其适合养生的地方。
早起在花园晨练卢丽莉，或者逛逛公园；
午休后在楼下小花园与朋友聊聊天；
傍晚与爱人或是朋友在海边散步，
看着自己的影子在夕阳的映衬下散发出微光，
心中所有的烦恼在那一刻仿佛都不存在了，
幸福感像是杯子里的茶，满的就快要溢出来，
然后短暂的一天就这样结束了。
关于养生，不仅仅是要吃的健康，还要结合适量的运动，保持愉悦的心情。
祝愿所有朋友身体健康，幸福每一天。
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