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生殖专家常常对大家说试管婴儿期间饮食要清淡，但是怎样才算清淡呢？难道要天天只吃水煮青菜吗？下面我们就来聊聊试管婴儿治疗期间的清淡饮食。
为什么要清淡饮食？
很多人觉得怀孕会消耗很多营养，所以在备孕前需要“补”，因此做试管过程中会刻意食用一些大鱼大肉，其实如果身体健康自体软骨隆鼻要多少钱，在做试管期间是不需要刻意食补的，更不要在试管治疗期间乱用补品m就是凶手。
做试管过程中如果出现便秘或是腹泻的情况可能会影响治疗的顺利进行，而吃太过油腻或是有刺激性的食物就比较容易出现肠胃问题，所以一般建议大家在试管期间饮食清淡，尤其是在移植以后索尔佳。
移植术后有的患者因为卧床时间过久，胃肠蠕动缓慢，胃肠排空减慢，因此我们建议选择清淡、易消化的食物。另外有刺激性的食物还会使大肠吸收水分作用增强，大便干硬陈中数理化，引起便秘56式轻机枪，便秘及腹泻均可以引起宫缩，对胚胎着床不利。
什么样的饮食算清淡？
其实我们说的清淡饮食并不是只吃水煮青菜，而是少油、少盐、少吃刺激性食物穷开心歌词。
01
少油
可以用带有刻度的控油壶来控制油摄入，平常尽量以蒸、煮、炖、焯和烫为主，每天控制用油量在标准范围内。
02
口味清淡
清淡的口味有助于减少盐、糖和刺激性的调味料的摄入。
03
吃适量的肉
很多人都觉得吃肉就不是清淡饮食了，其实并不是这样的栖霞吧，瘦肉、鱼、蛋、奶等都是富含优质蛋白质的清淡食材，而蛋白质是人体不可缺少的道明镇，生殖专家有时还会建议部分患者多吃一些高蛋白食物雁南飞简谱，来预防试管期间容易出现的并发症永远的处女。关雪盈因此只要不过量肉还是可以照样吃的。
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