阎晶晶44岁的她身材似18岁少女,秘诀是靠瑜伽减龄逆生长,嫁给28岁小鲜肉!-教你美胸宝典

    阎晶晶44岁的她身材似18岁少女,秘诀是靠瑜伽减龄逆生长,嫁给28岁小鲜肉!-教你美胸宝典

    阎晶晶

    对李冰冰最初的印象
    应该是小学的时候
    看着她和任泉还有周杰演的《少年包青天》了

    那时候简直迷她迷倒不行
    要美能美要酷能酷
    简直不要太美好

    那时候最希望
    李冰冰和任泉在一起
    觉得他们真的是郎才女貌
    天造地设的一对 啊

    这么多年了
    我的男神和女神都没有在一块
    虽然有点小遗憾
    但是表示还是要祝福他们

    尽管很多人
    都不看好李冰冰公布的这段恋情
    说他们年龄相差太大
    身份差距悬殊。
    然而感情的事
    只有当事人明白
    而且任何一段恋情的开始或结束
    都没必要被冠上任何标签

    一直以来李冰冰给人的印象就是女强人
    专注拍戏二十多年
    在那个ps尚不盛行的年代里
    她饰演了家喻户晓的《少年包青天》里的楚楚

    她饰演的古装角色多带着一股豪气
    也因此被观众熟知
    虽然现在的名气不如范冰冰
    但她演过的戏口碑总是不错
    一直凭实力一着自己的直勇往直前

    32岁开始她的人生便像开了挂
    先是凭借《独自等待》第一次入围金鸡奖最佳女主
    接下来几年虽然一直处于入围状态
    但是功夫不负有心人
    36岁时终于凭借《云水谣》获得最佳女主

    不仅在国内获得好成绩
    她更是凭借自己努力
    一路闯荡到好莱坞
    在很多女星还难逃在好莱坞大片打酱油的命运时
    她已经和全智贤出演《雪花与秘扇》

    又在《生化危机5》中饰演性感冷艳的艾达?王

    还出演了《变形金刚4》……

    虽然现在李冰冰
    已经四十岁
    但你仍能感受到她身上散发出的无限魅力
    还是如同18岁的少女

    带着团队出去玩的周末,差点错过李冰冰......放的大招!
    原来,前两天,我们的瑜伽女神李冰冰出席了一场商业活动:一袭白色阔腿裤配清爽丸子头,优雅不失活力,简直是逆生长的典范!


    不仅如此,她还在活动中大方分享了她的保养秘诀:练瑜伽!

    变身“瑜伽教练”的李冰冰,现场亲自演示了睡前瑜伽的经典动作,身形舒展,动作流畅,每一招都娴熟到位,蛮腰翘臀的好身材一览无余。


    01
    2010-2011年
    因拍戏受伤接触瑜伽
    出生于1973年的李冰冰,从小就能歌善舞,更是凭借姣好的容貌和多才多艺的天分,24岁顺利毕业于上海戏剧学院表演系本科班。

    也许是老天赏饭吃,李冰冰毕业后接拍的影视作品一个比一个火:
    《少年包青天》《八大豪侠》《天下无贼》《功夫之王》《风声》等,直接晋升国内一线女星。

    但长期拍戏导致李冰冰腰椎受伤,直到好友拉着她体验了一节瑜伽课:
    “现在我还记得当时教练放的背景音乐,有海鸥的叫声。
    做完出了一身汗,但是最后的放松过程很舒服,会有身体变轻盈的感觉。”

    从此,李冰冰对瑜伽的爱一发不可收拾,每天她都会瑜伽40分钟到1个小时,即使没法按时去瑜伽馆,她也会按照教练教的动作和步骤,一个人在家做。
    瑜伽渐渐融入她的生活,成了她的生活习惯,每天清晨或者晚上休息前她都会来一套瑜伽。



    02
    2010-2014年
    应对工作压力,瑜伽成为她的伙伴
    2010年,大女人李冰冰成立了工作室,尝试电影投资多元化经营,之后更是被好莱坞名导邀请,签约好莱坞经济公司UTA,踏进了国际影视圈的大门。

    《雪花秘扇》《变形金刚4+5》《生化危机6》,李冰冰连续接拍了数部好莱坞大片,成为第84届奥斯卡金像奖红地毯的唯一华人演员,“国际李”的称谓不胫而走。

    一袭白色美人鱼装惊艳四座
    《纽约时报》曾以《所有目光都转向李冰冰》为题
    刊文称赞她的夺目星光
    欲戴王冠,必承其重。
    明星的光环和演员的压力,同时压在了李冰冰的心上,她说“我是自己能把自己压死的人。”

    即使面对繁忙的事业,李冰冰也没有放弃瑜伽,而是继续坚持,因为她发现:
    “练上瑜伽之后,身体的柔韧性有明显提高,拍打戏的时候会很明显体会到。
    另一方面(瑜伽)也是一个内心梳理的过程,面对自己,抽离现实,会让人舒体安心,如鱼得水。”

    03
    2015-2016年
    转战投资界,化身女强人
    2015-2016年,两年期间,娱乐圈几乎没有李冰冰的影子,但是细心的Yoga姐却发现,李冰冰在投资界玩得风声水起!
    餐饮、影视、网游、文化娱乐经纪和专注投资的“STRA VC"等各个领域全面开花。

    其中李冰冰、黄晓明、任泉等三位明星合伙人共同创立的首个明星投资品牌“STAR VC”投资眼光精准,秒拍、融360等项目成果斐然,连冯小刚都称赞李冰冰投资有道从来没亏过。

    从蜚声国际的著名演员到明星投资人,闷声干大事的李冰冰,资产多到你不敢想象!
    但就是这样高强度的工作,李冰冰依然保持着十足的精神状态,参加黄晓明婚礼、与好友聚会、陪同家人旅游、热心各类公益慈善。


    不得不说,运动就是李冰冰最好的能量源泉!
    跑步
    享受大汗淋漓的快感


    与妈妈PK一字马
    岁月从不败美人



    自创端午粽瑜伽
    未泯的一颗少女心


    旅游也来个“贵妃醉氧式”
    享受大自然带来的身心舒畅


    最最惊艳瑜伽圈的
    还要数猴年新年第一天
    李冰冰的海边比基尼瑜伽
    至今都在朋友圈火得一塌糊涂!


    04
    2017年
    亲子瑜伽+高温瑜伽
    如今的李冰冰早已成为“瑜”乐圈的一股旋风,无论是与侄子的亲子瑜伽


    还是在某综艺节目中,展示的“土炕版高温瑜伽”,

    抑或是她不时“暴露”出来的良好的饮食习惯,

    每一次她的出场,带给世界的,都是岁月静好的温柔、坦然从容的自信。

    她终于通过自己的努力和坚持,把生活过成了自己想要的样子。

    女人的魅力,并不由年龄来决定。
    纯粹、自然、减龄、逆生长...
    瑜伽不会辜负你的任何一分努力,
    只要你坚持,
    你想要的一切,瑜伽都会给你!


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