阎晶晶4 种补充剂 前列腺炎宜服-医药养生保健报社
阎晶晶4 种补充剂 前列腺炎宜服-医药养生保健报社
阎晶晶
前列腺炎的调养，除了在日常的饮食和生活习惯上加以注意，不妨也配合使用下面4种有针对性的补充剂。
黑麦花粉提取物 研究表明，黑麦花粉提取物能够缓解慢性前列腺炎的疼痛。一项发表在《英国泌尿学杂志》的研究证实，慢性前列腺炎患者每日3粒黑麦花粉提取物补充剂，6个月后，36%的患者不再有任何症状，42%症状有所改善。服用时需按照标签说明控制剂量。此外，黑麦花粉成分不含麸质，但若患者对麸质过敏，一定要确保使用经过认证的无麸质产品。
槲皮素 这个强大的类黄酮有助于减少前列腺炎的发生。剂量：每次1000毫克，每日两次。
鱼油 除了吃消炎的食物，鱼油补充剂也是不错的选择， 其富含抗炎性的ω-3 脂肪酸。剂量：每日2000毫克二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）的组合。
草本药 牛至、保哥果、大蒜、葡萄柚籽提取物，具有强效的抗真菌性能。这些药物常见的形式有胶囊和液体，注意按照标签指引控制好合适的剂量，大多数患者服用抗真菌药物 2~4 周会有所好转。
研究证实，服用这些补充剂是安全的，且没有不良反应， 而且很多患者服用后感觉前列腺炎症状有明显好转。
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