南车股票为什么饭店的红烧带鱼那么香，教你几招，让你快速学会，家人清盘-品鲜汇
-
为什么饭店的红烧带鱼那么香，教你几招，让你快速学会，家人清盘-品鲜汇
带鱼，它肉厚刺少，有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用风尘舞蝶，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜刘君林。所以，胃口不佳的人， 可以考虑在夏天多吃些带鱼。其次腹痛病美男，它对癌症还有防治的作用。此外，少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。所以带鱼真的是一个老少皆宜的美食宋佳妍。
下面给大家分享一下我做红烧带鱼的方法和步骤。只是个人经验，仅供参考。
准备下食材和配料:刀鱼3条，葱姜蒜，干红辣椒，香菜叶，十三香朴升智，料酒，盐，淀粉爱上你好姑娘，植物油，酱油，醋，鸡精，糖。
1.先将刀鱼处理干净，切成小段改刀，放进容器里
2.加入葱姜，料酒，盐，十三香星际拾荒集团，少许淀粉抓扮均匀，腌制十分钟备用
3.起锅烧油，中小火，将刀鱼放入炸，炸成金黄色捞出控油备用
4.锅内留些底油，放入葱姜蒜爆香，再加入干辣椒谎言的诞生，潘南奎十三香，酱油封神榜老版，醋，
5.再加入清水适量，放入炸好的刀鱼，大火烧开，放入老抽调色，再放入盐，鸡精，糖调味道，盖上锅盖，小火炖十分钟
6.汤汁收快干时候，撒些香菜叶，关火装盘外联出国，完成。
看，红烧刀鱼冷血黑道总裁，鲜嫩美味，味道非常赞，喵～
喜欢的快尝试一下啦三八列车！
小贴士:
煎带鱼的时候开中小火，锅中可以加油后加两片姜，南车股票避免粘锅
带鱼的表面有一层银白色物质，它就是抗癌的法宝，清洗时不要用力刮洗。