阎晶晶

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为啥女人晚上睡觉喜欢双腿间夹点东西？-心理abc

不少女生都喜欢在晚上睡觉时夹着被子睡，感觉这个姿势特别的舒服火影之天苍羽，这到底是为什么呢？有不少人认为这是缺乏安全感的表现骸骨灰烬，然而真相却是。搜房帮登陆。周厚恩不可知论者。
为什么女生睡觉要夹被子

许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。错误的睡姿非但不能缓解疲劳权杖 梦溪石，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。
人在仰卧时腿部放松安购母婴商城，但连接腰部与腿部的肌肉长时间保持紧张，引起腰部不适，尤其是脊椎不好的人更为敏感。
此时，可以在膝盖下方放一个枕头，以保护脊椎关节。而侧卧时，脊椎呈弓形，其所受的压力相对较轻，但如果上方的膝盖搭下来的话，会令前胸压向床一侧股神林园，不利于脊椎健康。
所以，侧卧时，最好使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，以保证脊椎和头保持在一条直线上搜龟网，使连接腰部与腿部的肌肉得到充分的放松，并且让脖子处在一个舒服的角度。
最后，专家还特别提醒，尽量不要采取俯卧的姿势睡觉笔筒树。在那桃花盛开的地方歌曲因为俯卧时，胸部受压朱雯朱静，容易引起落枕、关节和韧带劳损以及加重心肺负担等。
人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”！

如果更具体些，右侧卧是比较科学的渣王作妃。右侧卧时周家班，双肺空气吸入量最多，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的交大绿岭。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以说，正常人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适吕美乐，容易落枕。

“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势流性人。